lionel joubin
massage shiatsu
mon approche
Vous vous sentez stressé, épuisé, fatigué ? Vous souhaitez vous détendre ? Vous cherchez une relaxation profonde ?
Je vous reçois dans mon cabinet de massage shiatsu situé à Fontenay-sous-bois. Je propose des séances de relaxation qui visent à améliorer votre bien-être en utilisant différentes approches et techniques dont les massages japonais définis par une gestuelle très précise.
Je me déplace à domicile pour les personnes ayant une mobilité réduite. J’interviens également en entreprise pour améliorer le bien-être au travail avec le massage-assis sur chaise ergonomique et j’anime des ateliers collectifs d’auto-massage et do-in.
Les techniques que j’utilise ne sont pas thérapeutiques et ne substituent en aucun cas à un traitement médical. Mes massages s’inscrivent dans le cadre de la prévention, de l’accompagnement à la santé et au bien-être.
Un massage avec huile ? OU un massage habillé sans huile ?
Selon les techniques, le massage peut comporter différentes manœuvres comme des pressions, des effleurages, du pétrissage, des frictions, des percussions et de la vibration. Il peut se pratiquer avec ou sans huile et au besoin, le massage peut être accompagné par des huiles essentielles.
En fonction de vos besoins et envies, j’utilise une combinaison de techniques telles-que : le shiatsu, le sokuatsu, la relaxation coréenne, l’aroma-massage, le massage californien, le massage suédois et le massage-assis.
Quels sont les bienfaits des massages de détente ?
Selon la technique et l’application, les massages de détente procurent une profonde relaxation et aident à soulager les tensions. Ils s’avèrent très efficaces pour diminuer les effets du stress sur le corps et redonner de l’énergie. En agissant sur les tissus et le système nerveux, les massages de détente réconfortent et aident à gérer le stress. En travaillant sur les fascias et les chaînes musculaires, le massage adapté soulage les tensions musculaires et réduit les douleurs.
Quels massages pour un sportif ?
Les pressions digitales exercées par le shiatsu et les pressions plus profondes du sokuatsu déployées avec le pied permettent de stimuler la circulation sanguine tout en éliminant les toxines. Ces techniques japonaises décontractent les muscles en profondeur et procurent une sensation intense de détente. Le shiatsu et le sokuatsu augmentent l’afflux de sang vers les muscles enclenchant leur ré-oxygénation. Les deux techniques combinées apportent les meilleurs conditions de récupération et de régénération musculaire.
Quelles sont les contre-indications au massage ?
Adapté à tous les âges, un massage peut-être pratiqué sur tous du tout petit à la personne âgée. Toutes les personnes en bonne santé peuvent recevoir un massage sans risque. Cependant, le massage est contre-indiqué en cas de fièvre, d’inflammation ou d’infection aiguë, d’hémorragie, d’hypertension, de certaines infections cutanées, de troubles cardiaques ou pulmonaires. En cas de doute, il est important de demander l’avis de votre médecin.
Pour la femme enceinte, je m’abstiendrai également de masser durant toute la période de la grossesse.
Je pratique dans un cadre professionnel, déontologique et dans la limite de mes formations accomplies.
carte cadeau
- prenez soin de vos proches, offrez un massage !
- règlement en ligne par CB
- règlement en cabinet par chèque ou espèce
Belle expérience, Lionel est à l’écoute et très professionnel, je recommande.
Karine V.
Aller chez Lionel est une parenthèse enchantée pour moi. C’est un moment important à s’accorder ! Lionel est un très bon masseur qui manie plusieurs techniques (massages californien, shiatsu…) à merveille et sait les combiner en fonction des besoins de la personne. Il est aussi très accueillant et on se sent tout de suite à l’aise dans la bulle de bien-être qu’il a su créer. Merci encore !
Marie L.
Séance d’une très grande qualité, les bienfaits se sont fait ressentir très rapidement. Lionel a une très grande écoute et son massage est à la fois tout en profondeur et en subtilité. Un vrai moment pour soi que je recommande vivement. Merci.
Franck J.
Première séance hier; j’ai vraiment beaucoup apprécié l’approche globale du shiatsu. Un vrai relâchement et pour une fois je me suis sentie capable de lâcher prise. Un pur bonheur.
Sara J.
Excellent praticien tant dans son expertise professionnelle que dans sa grande humanité.
Christine K.
Soin magnifique, beaucoup d’écoute et un immense savoir-faire.
Sylvie B.
Lionel est formidable et très professionnel , il est attentionné je recommande . Merci Lionel 🙂
Soraya M.
Magnifique moment de shiatsu, très ressourçant et transformant en profondeur. Lionel est bienveillant et professionnel. Le lieu invite au lâcher prise. Je recommande. Allez y en toute confiance.
Elise G.
Formidable 1ere experience de Shiatsu. Lionel est très compétent et une personne profondément humaine.. Je suis ravie de cette belle rencontre et j’attends avec impatience la prochaine séance.
Maryam S.
Je retourne régulièrement chez Lionel pour ses séances de shiatsu qui me sont si bénéfiques, je ressens un lacher prise indéfinissable. Lionel est vraiment très avenant, à l’écoute, disponible, empathique et il sait vous mettre a l aise. Je recommande vivement son savoir-faire et son savoir-être !! Merci 🙂
Anne-Cécile A.
Accueil et environnement très agréable et relaxant. Tout de suite on se retrouve dans un cocoon bienveillant. J’ai souffert avec ma séance de shiatsu mais c’était un mal pour un bien. Merci Lionel.
Sandra B.
J’ai découvert il y a deux ans le Shiatsu chez Lionel et je le pratique donc désormais très régulièrement. La semaine dernière j ai testé son massage relaxant. Extraordinaire ! Et ma peau n a pas été aussi bien hydratée en profondeur et régénérée depuis des années !
Jocelyne D.